りすたと!

リスタートするための第一歩。

2015-01-11から1日間の記事一覧

「運動する」にはモードを切り替えろ

基本的に、運動は好き。しかし、私はこの「肉体的運動」より「頭脳的運動」のほうが好きなので、相対的に優先度や頻度が落ちてしまう。ことあるたびに、気が向いた時に、プールに行ったり、ジムに通ったり、バランスボールやエクササイズDVDを買ったりす…